阪急御影駅すぐ　神戸市東灘区の整形外科・リハビリテーション科

皆さんは「フレイル」という言葉をご存知でしょうか？「フレイル」とは高齢者の生活機能が低下し、様々なストレスに対して打たれ弱くなってしまった状態のことです。このフレイルには３つの要素があり、「身体的フレイル」「精神・心理的フレイル」「社会的フレイル」と呼ばれています。

また、「ロコモティブシンドローム」については皆さんもご存知かと思います。
筋力の衰えなどに伴い、歩きにくくなったり、転倒しやすくなった状態を指しますが、今新しい概念として「フレイル・ロコモ」というものが提唱されています。

「フレイル・ロコモ」とは生活機能が低下し、健康でいられる寿命が短くなったり、介護が必要になるリスクが高まる状態の事を指します。

今までは高齢者の方向けに取り組むことが主流でしたが、「フレイル・ロコモ」では子供から高齢者までそれぞれの段階で適切なアプローチを行い、国民全員元気で健康になろう！というものです。

今回、御影ごきげんクリニックでは「フレイル・ロコモ」対策として、「ごきげんゆるちょこ体操」を開催致します。
理学療法士が考案したメニューを提供し、動きやすい体を作るだけでなく、自分の体を上手に使う能力やいろいろな状況に適応できる能力を高めます。 みんなで元気で楽しい生活を手に入れましょう！！